Как в январе отдыхать тем, кто отдыхать не привык. 5 правил трудоголиков

Мы переписываемся с подругами в чате и говорим про то, что нужно выбросить из головы все дела, а потом вспоминаем, что есть профессии, в которых январских выходных нет по умолчанию, это обычные рабочие и выходные дни у медиков, полицейских, сотрудников Росгвардии и много у кого ещё. Но веселее всего то, что есть люди, которые сами не могут отдыхать неделю или больше. Они даже в отпуске умудряются работать. Вы из их числа? Тогда вот вам пара способов не напрягать своей активностью родных и все-таки дать себе отдохнуть столько, сколько нужно.

    1. Выбирайте себе время для работы и строго его соблюдайте.

    2. Если вы решили работать и вам нужны для этого условия, заранее договоритесь о них с родными. Если вам необходима тишина, а живете вы в однокомнатной квартире впятером, придется проявить изобретательность. Вам, а не семье.

    3. Если вы решили работать, пусть это будут два-три часа в день, остальное время разделите с родными. Здесь важно не просто быть с ними, уткнувшись в телефон, а дать им свое внимание, слушать и слышать, вместе что-то делать, говорить друг с другом про то, что редко обсуждается на бегу. Посвятите это время погружению на глубину именно в отношениях. Это тоже работа, причем непростая.

    4. Особенность отдыха в том, что как только мы расслабляемся, нам в голову начинают приходить крутые рабочие идеи. Не дергайте ими коллег - у них законный отдых и ничего, кроме раздражения, вы не вызовете. Записывайте, чтобы рассказать про озарения 9 января и сразу раздать задачи.

    5. Пусть вашим золотым правилом на это время станет здоровый сон по 7-8 часов. Для того, чтобы хорошо работать, необходимо высыпаться. Именно это состояние делает нас мягкими, спокойными и готовыми обсуждать даже самые сложные темы конструктивно.